In Mitte ist immer was los - "Locker vom Hocker" im Wedding

Der Bezirk Mitte mit seinen sechs Ortsteilen Mitte, Moabit, Gesundbrunnen, Wedding, Hansaviertel und Tiergarten ist ein lebendiger Berliner Bezirk in dem für Groß und Klein sowie für Alt und Jung immer etwas geboten wird. Die Veranstaltungen reichen von einmaligen Events über Angebote zum persönlichen Austausch bis hin zu regelmäßigen Unterstützungsformaten. Hier präsentieren wir eine Auswahl aus den einzelnen Quartieren. Diesmal: Locker vom Hocker - Bewegung und Spaß mit Musik für Senioren

Die Idee:
Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen - eine wunderbare Art, sich körperlich und geistig fit zu halten. Wir trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Reaktion, verbunden mit Gedächtnistraining und Entspannungsübungen, sowie Haltungs- und Rückenschule. Eingeladen sind alle, die Freude an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben.

Ziel:
Wohnortnahe Bewegungsangebote für die Altersgruppe der über 60-Jährigen gemeinsam mit den Bewohnern des Seniorenpflegeheims. Vorteile für die Bewohner des Pflegeheims und ihre Nachbarn: Ein gesundes altersgerechtes Bewegungsangebot direkt im Haus bzw. im Kiez, Verbesserung des gesundheitlichen Status, der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, fester Bestandteil im Tagesablauf, keine Anfahrtswege, leichte Erreichbarkeit, Integration und soziale Kontakte zu Mitbewohnern und Nachbarn durch gemeinsame Aktivitäten.

Die Kurse finden ab 5. Januar 2018 fortlaufend statt: montags 16.00-16.45 Uhr + freitags 10.00-10.45 Uhr

Treffpunkt: Seniorenpflegeheim Domicil, Transvaalstraße 22-24, 13351 Berlin (Ecke Afrikanische Straße).

Das Angebot ist Teil des Projektes „Bewegungsförderung im öffentlichen Raum“, das von bwgt e.V. umgesetzt wird. Alle Angebote von bwgt e.V. für verschiedene Zielgruppen, um gemeinsam Sport zu treiben oder sich zu bewegen: http://www.bewegung-draussen.de/angebote/


Flyer: Locker vom Hocker

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